Ejercita el cuerpo, ayuda a concentrar la mente y genera una importante descarga energética que nos permite luego relajarnos y encontrar un estado de armonía espiritual.
Power Yoga
El Power Yoga es el Hatha Yoga moderno, en la clase predominan las posturas de fuerza que generan calor y descarga de energía, combinadas con las posturas de flexibilidad que generan elongación y permiten descontracturar los músculos. Los difusores más celebres de este método son Yogacharya Fernando Estevez-Griego (Dharmachari S.Maitreyananda) en Sudamérica, Bryan Kest y Baron Baptiste en Norteamérica.Hatha Yoga significa yoga de poder en sánscrito y el término ingles que se utiliza para definir este estilo es Power Yoga que significa lo mismo.
Ejercita el cuerpo, ayuda a concentrar la mente y genera una importante descarga energética que nos permite luego relajarnos y encontrar un estado de armonía espiritual.
Ejercita el cuerpo, ayuda a concentrar la mente y genera una importante descarga energética que nos permite luego relajarnos y encontrar un estado de armonía espiritual.
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