Yoga Flow

El Yoga Flow en general puede definirse como un movimiento sincronizado entre posturas y posturas. Es un estilo de yoga en el que se hace hincapié en la respiración y concentración. En el fluir de las posturas y movimiento con el movimiento del aire. Es un estilo enérgico y dinámico, fluido y armonizado.
El Yoga Flow consiste en una serie de posturas ligadas a través de la respiración, con una secuencia precisa de movimientos para ejecutarlas y deshacerlas con precisión.
De esta forma nos permitimos realizar una gran descarga de energía, y como consecuencia alcanzar estados de profunda relajación. También nos permite desarrollar flexibilidad, fuerza y concentración, entre otras cosas.